Бывает, что ты ешь вкусное - и не вкусно. Смотришь на что-то красивое - и ничего не чувствуешь. Кажется, что внутри что-то поломалось и уже никогда не сможет вернуться назад.
Знакомо? Тогда приглашаем 28 мая на бесплатный вебинар от терапевтов про удовольствие и как его найти при любых условиях.
Вебинар проведут два гештальт-терапевта
Анастасия Корело - семейный психолог, магистр психологических наук, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ), член Европейской Ассоциации Гештальт-терапевтов (EAGT), тренер Батумского Института психотерапии (BIP). Кризисный терапевт. Cпециалиcт по работе с детьми, подростками и семьей. Специалист по работе с группами. Супервизор Hopeflow.
Екатерина Севостьянчук - психолог, гештальт-тарапевт (МГИ), практик Эннеаграммы, СДВГ-коуч, ведущая групп, автор и создательница проектов. Специалист по работе с нарциссической травмой.
Спикеры не только расскажут о том, как устроены наши радость и удовольствие, почему они иногда исчезают или замораживаются, но и поделятся своим личным опытом, какими способами можно бережно возвращать себе вкус к жизни.
Что вас ждет на встрече
01
Разберёмся, чем радость отличается от удовольствия, и почему это знание уже облегчает состояние.
03
Изучим, почему ты можешь не чувствовать счастье — даже если жизнь идёт своим чередом (кризисы, усталость, выгорание, стресс, травмы).
05
Будут практики прямо на вебинаре и раздатка с упражнениями для самостоятельной работы.
02
Поговорим о том, как мозг переживает удовольствие — и почему оно может «выключаться» (даже если всё вроде нормально).
04
Обсудим, что с этим делать — как помочь себе без давления «надо радоваться».
06
Поделимся техниками из психотерапии (DBT, ACT), которые действительно работают в таких состояниях: как возвращать себя в тело, как не терять связь с собой, как идти вперёд, даже если пока не чувствуешь радости.
Каждый слушатель вебинара получит подарок: воркбук с упражнениями, которые помогут сохранять радость и удовольствие
Проект, который выбран экспертами
Hopeflow занял второе место в конкурсе среди проектов созданных женщинами. Представители инвестиционных фондов собрались в Google Campus in Warsaw, чтобы выбрать самый перспективный проект. Особенностью конкурса стало то, что все проекты лидируют женщины. В финал конкурса попали лишь 7 международных проектов. "Это мотивирует нас для дальнейшего роста и доказывает важность ментального здоровья на международном уровне", - Надежда Дамковская, СЕО Hopeflow.